Le pilates pour les paresseuses

Bon, sincèrement, c’est bien parce que j’ai rien de très interessant à vous parler en ce moment.
Et que depuis que l’hiver est là, je n’ai pas envie de sortir pour faire du jogging et encore moins aller à la piscine, alors quand j’ai vu ce guide, je me suis dit pourquoi pas?

Le pilates c’est une gymnastique vraiment pour les paresseuses. Et tout est très bien expliqué même les différents mouvements.

Mais je conseillerais quand même de débuter en salle pour avoir les bons mouvements justement et c’est l’occasion de sortir et de faire des rencontres.

Le livre donne d’ailleurs de bonnes adresses pour les cours.

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